Čínská a jiná cvičení Klatovy : CVIČENÍ

Čínská a jiná cvičení pro zdraví, ... aneb aby duše nebolela a tělo se nenudilo. Nejefektivnější cvičení vybraná speciálně pro ozdravení těla, omlazení organismu a zlepšení fyzické kondice.Nabízíme dva typy cvičení, obsahově spolu úzce související.

1. Dynamické cvičení obsahuje: Cviky pěti zvířat:

Soubor legendárních cvičení, které můžete nalézt v různých obměnách po celé Číně, kde je cvičí jak adepti bojových umění, tak i ti, kterým jde o to dožít se vysokého věku a těšit se dobrému zdraví.

    Umění postojů:

Je tradičním cvičením, jehož různé podoby nejdete v různých stylech bojových umění a je s oblibou využíváno jakožto prostředek léčby a součást rehabilitace.

    Lochan-kung /Lohan Gong/:

Vychází z dlouhé tradice vytváření a rozvíjení léčebně gymnastických cvičení. Je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu určitých cviků, jež se dotýkají člověka v jeho celistvosti. S pomocí Lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy ,vazy i kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme své smysly. Především si však díky tomuto cvičení zajistíme harmonickou výměnu a hospodaření s energií.

    Automanuální komplex:

Masáž biologicky aktivních bodů.

    2.Statické cvičení podrobnější informace viz. čchi-kung